HbA1c اختبر تغيرات مستوى السكر في الدم بعد 3 أشهر تعرف على كيفية الحفاظ عليه – يتغير مستوى السكر في الدم في الجسم بعد 3 أشهر ، تعرف على كيفية الحفاظ عليه

بالنظر إلى العدد المتزايد لمرضى السكري في الهند ، يطلق عليها اسم عاصمة مرضى السكري في العالم. مرض السكري هو مرض يحدث بسبب نمط الحياة غير المستقر والنظام الغذائي السيئ. وفقًا لخبراء الصحة ، إنه مرض عضال. ولكن من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي ، يمكن التغلب على هذا المرض.

يقوم الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بفحص الدم بعد الصيام وتناول الطعام للتحقق من مستوى السكر في الدم ، ولكن هل تعلم أنه يمكن اختباره حتى بعد 3 أشهر وهذا ضروري أيضًا للصحة. دعنا نعرف عنها-

ما هو اختبار HbA1c؟

يتم إجراء الاختبار بفاصل زمني مدته 3 أشهر ، وهو ما يُعرف باسم اختبار HbA1c. يعني الهيموغلوبين A1c. يختلف هذا الاختبار عن الاختبار الذي تم إجراؤه للتحقق من مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام وبدون تناوله. تعتبر أكثر موثوقية من الاختبارات التي توفر فقط معلومات حول مستويات السكر في الدم قبل أو بعد الوجبة مباشرة. يوفر HbA1c معلومات عن التقلبات طويلة المدى في نسبة السكر في الدم.

https://www.youtube.com/watch؟v=1jIAyXUJfNQ

في اختبار HbA1c ، يتم تحديد متوسط ​​مستوى الجلوكوز في الدم للأشهر الثلاثة الماضية من خلال فحص كمية الهيموجلوبين السكري الموجود في الدم. عندما تقوم بفحص مستوى السكر في الدم بنفسك ، فإنه يظهر فقط مستوى السكر في الدم في وقت الاختبار.

مستويات HbA1c

قد تختلف مستويات HbA1c من مريض لآخر. لقد أنشأنا مخططًا لك يمكنك من خلاله معرفة المستوى الطبيعي للهيموجلوبين الغليكوزيلاتي لأي شخص:

في الأشخاص غير المصابين بمرض السكر: بعد اكتشاف العديد من الدراسات والتقارير أن نطاق HbA1c أقل من 7٪ ، فلا داعي للقلق. قد يكون قياس HbA1c للشخص السليم أقل من 6٪ من إجمالي الهيموجلوبين. يجب أن يكون المستوى الطبيعي لـ HbA1c أقل من 6.0٪ أو أقل من 42 مليمول / مول في الأشخاص الأصحاء عمومًا الذين لا يعانون من مرض السكري.

افحص هذا  9 من كل 10 أطفال في البنجاب ، دلهي يفتقرون إلى أبحاث نمط حياة القلب الصحي

في شخص مصاب بمرض السكري: لا داعي للقلق عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى قليلاً من المستوى الطبيعي. في هذه الحالة يعتبر شخص ما قبل السكري. ومع ذلك ، لا يعتبر هذا النوع 2 من مرض السكري ، لأنه مع اتباع نظام غذائي متوازن يمكن السيطرة على مرض السكري وتحقيق قيمة HbA1c طبيعية من 6.0٪ إلى 6.4٪ ، أو 42 إلى 47 مليمول / مول.

في مرضى السكري (عند مرضى السكر): أي شخص مصاب بداء السكري من النوع 2 لديه قيمة طبيعية تبلغ 6.5٪ أو أكثر ، أو 48 مليمول / مول أو أكثر. إذا كان النطاق الخاص بك أكثر من المستوى المحدد ، فإنه يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، وأمراض الشرايين الطرفية ، والزرق ، والقدم السكري ، ومرض الكلى السكري (السكتة القلبية ، ومرض الشريان المحيطي ، والزرق ، والقدم السكرية ، ومرض الكلى السكري).

مخطط HbA1c (مخطط HbA1c باللغة الهندية)
A1 (٪)متوسط ​​سكر الدم (ملغم / ديسيلتر)
6135
7170
8205
9240
10275
11305
12340

وفقًا لدراسة عام 2019 نُشرت في مجلة Lancet Diabetes & Endocrinology ، أفاد تقرير لمنظمة الصحة العالمية لعام 2017 أن هناك حوالي 69.2 مليون شخص يعيشون مع مرض السكري من النوع 2 في الهند ومن المتوقع أن يصل هذا الرقم إلى حوالي 98 مليون بحلول عام 2030.

طرق طبيعية لتطبيع HbA1c

  • يمكن للأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من HbA1c إعادة مستوى HbA1c إلى المعدل الطبيعي من خلال الأدوية. بصرف النظر عن هذا ، هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تطبيع HbA1c الخاص بك. كما تشمل:
  • إذا كان مستوى الهيموجلوبين A1c مرتفعًا وكنت تدخن ، فتوقف فورًا.
  • للحفاظ على توازن الجهاز المناعي والهرمونات ، يجب اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
  • التمرين هو طريقة طبيعية أخرى للتحكم في زيادة مستويات الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي ويساعد في تقليل الوزن وخفض نسبة السكر في الدم مما يؤدي في النهاية إلى تعزيز حساسية الأنسولين.
افحص هذا  أدوية السعال المصنوعة في الهند قد تكون مرتبطة بـ 66 حالة وفاة في غامبيا: منظمة الصحة العالمية | أخبار الأعمال والاقتصاد

أضف تعليق