الأكوام مشكلة تجعل الملايين من الناس مضطربين. يحدث هذا المرض بسبب الإمساك المطول والسمنة والجلوس أو الوقوف لساعات. تحدث البواسير والشقوق والناسور بسبب الإمساك. يؤدي مرض الإمساك إلى زيادة الشوائب في الجسم مما يؤدي إلى تدهور عملية الهضم. هذا المرض يزعج النساء أثناء الحمل. البواسير عبارة عن أوعية دموية منتفخة بشكل رئيسي.
في هذا المرض ، يشعر بوجود كتلة صلبة حول فتحة الشرج. بالحديث عن أعراض هذا المرض ، هناك حكة حول الشرج ، شعور لزج حول فتحة الشرج. الأعراض الرئيسية لهذا المرض هي الألم وعدم الراحة والنزيف والتورم بالقرب من فتحة الشرج. يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في مرض البواسير.
إذا كنت منزعجًا أيضًا من أعراض البواسير ، فقم بإجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي. للتخفيف من أعراض البواسير من الضروري الابتعاد عن بعض الأطعمة. أخبرنا من الدكتور Sukhwinder Singh ، أخصائي CK ، مستشفى Birla ، عن الأطعمة الضرورية لتجنب تقليل أعراض البواسير.
تجنب الوجبات السريعة: إذا كنت ترغب في السيطرة على أعراض البواسير ، فتجنب الوجبات السريعة. البطاطس المقلية ، المومو المقلي ، السمبوسة ، الكاشوريس والأطعمة السريعة ، الأطعمة الغنية بالزيت والتوابل تجعل الجهاز الهضمي ضعيفًا. هذه الأطعمة تسبب الإمساك. تزداد أعراض البواسير عند الإصابة بالإمساك.
تجنب الخبز الأبيض: يزيد استهلاك الخبز الأبيض من مشكلة الإمساك. الخبز الأبيض المحضر من الدقيق المكرر يفسد الهضم ويزيد من مشكلة الإمساك.
تجنب الشاي والقهوة: إذا كنت منزعجًا من أعراض البواسير ، فلا تتناول الشاي والقهوة مطلقًا في النظام الغذائي. يمكن أن يؤدي استهلاك الشاي والقهوة إلى تفاقم أعراض البواسير. إذا كنت ترغب في شرب الشاي ، فعليك تناول شاي الأعشاب. استهلاك شاي الأعشاب يقلل من التورم والدم والتورم أثناء حركات الأمعاء.
الإقلاع عن السجائر فورًا: يجب على المرضى الذين يعانون من البواسير التوقف عن تناول المسكرات. يمكن للسجائر و gutka زيادة هذه المشكلة.